Föräldraledighetskalkylator
Planera din föräldraledighet optimalt enligt Försäkringskassans regler. Beräkna dagar, inkomst och få varningar om risker att förlora föräldrapenningdagar.
Viktig information
Denna kalkylator ger ungefärliga beräkningar baserade på Försäkringskassans regler. Föräldrapenningen använder 2026 års belopp. Skatten är en förenklad uppskattning, inte din personliga skattetabell. Villkor, exempelvis 240-dagarsvillkoret, kan påverka din ersättning. Kontakta alltid Försäkringskassan för officiell information och beräkningar. Läs om föräldrapenning och SGI.
Snabbkort
Föräldraledighetskalkylator
Planera din föräldraledighet enligt Försäkringskassans regler
Välj födelsedatum eller beräknat födelsedatum
Pappa
Mamma
Viktiga datum
Totalt använda dagar
av 480 dagar (420 kvar)
Dagar vid 4 års ålder
96 överförbara till 12 år
Dubbeldagar
Båda föräldrar samtidigt
Pappadagar
Inga pappadagar
Sommar
Sommardagar totalt
Jul
Juldagar totalt
Månadsvis nettoinkomst (efter skatt)
Fördelar med föräldraledighetskalkylatorn
Beräkning med tydliga antaganden
Kalkylatorn uppskattar ledighet för ett barn och två föräldrar med: 480 dagar totalt, 90 reserverade dagar per förälder, SGI-beräkning med tak och vardagsanknytning för helgdagar.
Viktiga varningar
Få varningar om risker att förlora dagar, reserverade dagar som inte används, och regler som vardagsanknytning för helgdagar efter 2025-04-01.
Månadsvis inkomst
Se en uppskattning av hur din inkomst varierar månad för månad baserat på föräldrapenningnivåer och planerade ledighetsperioder.
Flexibel planering
Planera dubbeldagar, sommar- och julpreferenser, samt arbetstidsreduktion efter föräldraledigheten.
Så använder du föräldraledighetskalkylatorn
Ange barnets födelsedatum
Fyll i det beräknade födelsedatumet. Kalkylatorn beräknar automatiskt när barnet fyller 4 år (gräns för hur många dagar som får sparas) och 12 år (åldersgräns; skolgång kan påverka slutdatum).
Ange föräldrarnas inkomst
Fyll i månadslönen för båda föräldrarna. Kalkylatorn beräknar automatiskt SGI, daglig föräldrapenning och visar om du når SGI-taket.
Planera ledighetsperioder
Lägg till perioder när respektive förälder ska vara ledig. Välj start- och slutdatum, och markera om det är dubbeldagar (båda föräldrarna samtidigt).
Ställ in preferenser
Ange hur många dagar du vill använda på sommaren och julen. Välj även om någon förälder ska gå ner i arbetstid efter föräldraledigheten.
Granska resultat och varningar
Se din månadsvisa inkomst, totala dagar använda, reserverade dagar kvar och viktiga varningar om risker att förlora dagar.
Vanliga frågor om föräldraledighet
Hur många dagar föräldrapenning får jag?
För ett barn delar föräldrarna på 480 dagar: 390 på sjukpenningnivå och 90 på lägstanivå. En hel dag på sjukpenningnivå ger 250–1 259 kr enligt 2026 års nivåer, medan lägstanivån är 180 kr. Varje förälder har 90 reserverade dagar på sjukpenningnivå.
Vad är SGI och hur beräknas det?
SGI är normalt din årsinkomst, högst 592 000 kr för 2026. Under barnets första år är din SGI skyddad vid föräldraledighet. Efter ettårsdagen behöver du vid hel ledighet normalt ta ut minst fem hela föräldrapenningdagar per vecka för att skydda den.
Vad är dubbeldagar?
Dubbeldagar är när båda föräldrarna är lediga samtidigt. Dessa dagar konsumerar dubbelt så många föräldrapenningdagar, vilket minskar det totala antalet lediga dagar.
När måste jag använda alla dagar?
Efter fyraårsdagen får högst 96 dagar finnas kvar för ett barn. De kan användas tills barnet fyller 12 år eller slutar årskurs 5. Kalkylatorns tidslinje är en uppskattning.
Vad är vardagsanknytning för helgdagar?
För normalt arbetsfria dagar krävs vanligen uttag i samma omfattning dagen före eller efter. Undantag finns, bland annat vid minst fem normalt arbetsfria dagar i följd. Ditt arbetsschema påverkar vilka regler som gäller.
Kan jag ändra min plan senare?
Ja, du kan ändra din föräldraledighetsplan genom att anmäla ändringar till Försäkringskassan. Viktigt att planera noggrant från början för att undvika att förlora dagar.
Viktiga regler att komma ihåg
SGI efter barnets ettårsdag
Under första året är din SGI skyddad vid föräldraledighet. Efter ettårsdagen kräver hel ledighet normalt minst fem hela uttagsdagar per vecka. Vid deltidsarbete behöver uttaget motsvara arbetstidsminskningen.
📅 Vardagsanknytning från 2025-04-01
Uttag på normalt arbetsfria dagar kräver vanligen uttag i samma omfattning dagen före eller efter. Kontrollera undantag och ditt arbetsschema hos Försäkringskassan.
SGI-tak 2026: 592 000 kr/år
Beräkningen använder 2026 års belopp: högst 1 259 kr per hel dag på sjukpenningnivå. Framtida belopp och din personliga rätt till ersättning kan skilja sig.
🔒 Reserverade dagar
Varje förälder har 90 reserverade dagar som inte kan överföras. Använd dem eller förlora dem!